الجمعة، 23 سبتمبر 2011

:. معالم في طريق الحفظ .:

* استعن بالله عز وجل وأخلص النية له سبحانه .
* اجتنب الذنوب والمعاصي، فهي حجاب للقلب والعقل .
* لا تنتقل للفقرة الثانية إلا بعد إتقان الفقرة الأولى، ثم بعد ذلك الانتقال للفقرة الثانية وإتقان حفظها ثم الربط بينها وبين الفقرة الأولى . . . وهكذا .
* من الوسائل المساعدة على الحفظ تجزئة المحفوظ، ثم الربط بين أجزاءه الواحد .
* من الوسائل المساعدة على الحفظ أيضاً الإكثار من الاستماع للجزء المراد حفظه عن طريق الاستفادة من وسائل التقنية الحديثة .
* كلما زاد اهتمامك زاد تذكرك .
* الاسترخاء والتنفس بعمق وإغلاق العينين، كل ذلك يُساعد على استدعاء المعلومات التي تعلم بوجودها في ذاكرتك، لأن الشعور بالضغط يؤثر على الذاكرة سلباً في التخزين والاحتفاظ والاسترجاع .
* السرعة تُفسد القدرة على تذكر المعلومة، وتؤثر على دقة تذكرها .
* عليك بنطق المعلومة بصوت عالٍ، وبذلك تُشْرك حاسة السمع بالإضافة إلى حاسة البصر، وسيقوّي ذلك من تذكرك للمعلومة .
* مجرد النظر لا يفيد في تخزين المعلومة، وقد يفيد في استرجاعها .
* تَـمَثّل المحفوظ وطبقه على الواقع، أو اربط بين المحفوظ وبين شيء تعرفه مسبقاً، أو صوّر المحفوظ بأن ترسمه على ورقة مثلاً .
* استخدام ألوان مختلفة يُعين على تذكر المحفوظ .
* الصوت المميز يُساعد على الحفظ .
* استخدام السجع يُساعد على الحفظ، وكذا ترتيل المحفوظ .
* اكتب الكلمة الصعبة التي تريد حفظها على كفك باستخدام الإصبع .
* لكي تدعم قدرتك على الحفظ يجب عليك أن تحدد متى تصل إلى قمة أدائك أو وقت الحفظ الذهبي .
ووقت ذروة الحفظ لدى معظم الناس يكون في ساعات قليلة بعد الاستيقاظ من النوم ويستمر لبضع ساعات .
ولدى بعض الناس قُدرة أفضل على الحفظ في وقت متأخر من النهار .
* الحفظ على فترات قصيرة أكثر كفاءة من الحفظ في جلسة واحدة .
مثاله: بدلاً من الحفظ لثلاث ساعات متواصلة، يتم الحفظ على ساعات متقطعة، ساعة صباحاً وساعة مساءً وساعة ليلاً.
* يعتبر التكرار وسيلة لتعزيز الإحساس بالثقة، فينبغي تكرار ما تمَّ حفظه مرات عديدة، والتكرار يكون قبل الحفظ وبعده . والتكرار له فائدتان:
1. تدعيم عملية الحفظ .
2. زيادة قوة التذكّر .